Producenci
Promocje
KONOPIE A SPORT 0
KONOPIE A SPORT
Rugby to sport fizyczny, który wymaga zarówno skupienia umysłowego, jak i wysokiej tolerancji na ból. To sport z pełnym kontaktem, bez ochraniaczy i kasków, a gra toczy się swobodnie z kilkoma przestojami – co oznacza ciągłe sprinty i kolizje przez całe 80 minut meczu.
 
W wieku 38 lat jestem na dziewiętnastym roku gry w rugby. Pomimo tego, że według standardów mojego sportu jestem wiekowa, moja kondycja fizyczna i ogólny stan zdrowia są najlepsze w moim dorosłym życiu. Nadal rywalizuję na najwyższym poziomie krajowych zawodów kobiet w USA – i jestem przekonana, że lecznicze właściwości CBD, wraz z odżywczą dietą i regularnym ruchem terapeutycznym, są kluczowe dla mojego sukcesu i długowieczności jako sportowca . Gram w amerykańskiej Premier League Rugby Women’s Premier League (WPL), która składa się z dziesięciu najlepszych drużyn w kraju i jest najwyższym poziomem rywalizacji kobiet w rugby w Stanach Zjednoczonych. To arena dla największych, najszybszych, najpotężniejszych, wysportowanych i wykwalifikowanych zawodniczek rugby w Ameryce. Obecnie WPL można scharakteryzować jako półprofesjonalne – ponieważ rugby w Stanach Zjednoczonych wciąż przechodzi proces pełnej profesjonalizacji, podobnie jak piłka nożna przeszła w latach 50. – ale jest to poziom, który będzie w pełni profesjonalny po zakończeniu tego procesu.
 
Dzięki CBD i marihuanie o pełnym spektrum mogłam nadal występować na wysokim poziomie w bardzo trudnej lidze. Miałam do czynienia z niezliczonymi urazami, w tym operacjami i złamaniami kości, ale rugby to moja pasja. Uwielbiam tę grę. Na szczęście w ciągu ostatnich kilku lat marihuana medyczna całkowicie zastąpiła wszystkie leki, których wcześniej używałam – leki przeciwbólowe na receptę, przeciwzapalne i zwiotczające mięśnie. Od prawie pięciu lat nie brałam też leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty, takich jak aspiryna, ibuprofen czy paracetamol. Konopie – używane z coraz większą wiedzą i precyzją – wzmocniły mój sportowy świat. Również towarzysko używam marihuany, ale już nie piję alkoholu. Istnieją trzy główne obszary, w których stwierdziłam, że konopie mogą być bardzo pomocne jako opcja leczenia: zapobieganie, regeneracja i zarządzanie urazami.

"WSTĘPNA POPRAWA"

Marihuana była dla mnie wielkim atutem w przygotowaniach do zawodów sportowych. Celem przygotowania przed zawodami, czyli „wyzdrowienia”, jest zoptymalizowanie mojego stanu fizycznego, psychicznego i emocjonalnego przed meczem, tak abym mógła grać na najwyższym poziomie. Konopie pomagają we wszystkich tych obszarach. Biorę suplementy bogate w CBD o pełnym spektrum jako część starannie przemyślanego schematu zdrowotnego, aby złagodzić stres, kontrolować ogólnoustrojowe stany zapalne w moim ciele i wspierać ogólne samopoczucie. W noc przed zawodami lubię też spożywać konopie zwykle w formie palenia. (Jako mieszkaniec Oregonu konsumpcja marihuany jest w pełni legalna zgodnie z prawem stanowym.) Zapewnia to kilka korzyści – spokojny, zrelaksowany stan psychiczny, złagodzenie niepokoju i napięcia mięśniowego, dobry apetyt jako paliwo na następny dzień i pomoc w uzyskaniu głębokiego, wysokiej jakości snu. Kiedy po raz pierwszy zaczęłam konsumować noc przed zawodami, zauważyłam poprawę kondycji i wydajności mojej gry. Zamiast doświadczać dużo fizycznego niepokoju przed grą, odkładam go na bok, śmieję się i buduję więź z kolegami z drużyny. Od jednej trzeciej do połowy zespołu używa konopi przed lub po meczu.

POWRÓT DO ZDROWIA

Nie można przecenić znaczenia powrotu do zdrowia w sporcie wyczynowym. Sportowcy muszą być w stanie jak najszybciej osiągnąć 100% swoich możliwości, aby uzyskać stałą poprawę i maksymalne osiągnięcia – zarówno po zawodach, jak i podczas treningu.

Eksperymentowałam i doskonaliam swoje protokoły regeneracji i chociaż różnią się one nieco, konopie odgrywają kilka ważnych ról. Zaraz po meczu, wraz z nawodnieniem i kaloriami wysokiej jakości spożywam konopie w jakiejś formie. Używam proporcji CBD i THC, która jest najbardziej odpowiednia dla moich potrzeb w danym czasie. THC zapewnia silniejszą ulgę w ostrym bólu, podczas gdy CBD wzmacnia i uzupełnia działanie THC i, jako stały suplement, utrzymuje ogólnoustrojowe działanie przeciwzapalne.

 

Image

Anna Symonds podczas meczu rugby.

Konopie bez wątpienia zapewniają szybką ulgę w przypadku nowych siniaków, naciągnięć i otarć, a także głębszych urazów, takich jak skręcenia lub wyżłobienia, które są stałym elementem rugby. Stosowane miejscowo i spożywane wewnętrznie, środki z konopi mogą rozluźnić sztywne i bolesne mięśnie oraz uciszyć nadmierne skurcze w sposób, który pozwala na głębsze, regenerujące rozciąganie. Konopie indyjskie,  zwiększające apetyt, wspomagają również proces uzupełniania żywności, łagodząc mdłości i ból żołądka, których czasami doświadczam po intensywnym dniu zawodów. Co więcej, marihuana nie powoduje negatywnych żołądkowo-jelitowych skutków ubocznych niesteroidowych środków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen, ani poważnych działań niepożądanych wywoływanych przez wiele leków na receptę. Często lubię palić pre-roll dla wygodnego, szybkiego i niezawodnego złagodzenia bólu i rozluźnienia mięśni. Ta metoda konsumpcji jest skuteczna i przewidywalna, chociaż uważam, że szczególnie wygodne w podróży są (zaufane) wkłady vape i (pełne spektrum) kapsułki CBD. Jeśli to tylko możliwe, wezmę gorącą kąpiel z solą epsom po meczu JAK NAJSZYBCIEJ, aby namoczyć moje bolące ciało – a najlepiej gdy użyję również soli z konopiami, aby poczuć ulgę mięśni przenikającą zarówno z zewnątrz, jak i od wewnątrz . Po kąpieli nakładam maści z konopi na wszelkie otarcia, aby przyspieszyć gojenie. Skóra jest największym organem organizmu i główną barierą ochronną przed chorobami, dlatego sportowcy powinni zwracać uwagę na jej pielęgnację. Wiele składników konopi ma naturalne działanie antybakteryjne i znalazłam tego rodzaju maści, które pomagają leczyć moją skórę szybciej niż maści antybakteryjne w drogerii (które mogą przyczyniać się do oporności na antybiotyki). W razie potrzeby używam również innych środków miejscowych, takich jak olejki do wcierania na mięśnie, aby nałożyć dodatkowe miejscowe leczenie na szczególnie obolałe miejsca, które wymagają dodatkowej ulgi i ukojenia. Sen może być najważniejszym elementem regeneracji mózgu i ciała – a niewystarczająca jego ilość bardzo mocno szkodzi naszemu funkcjonowaniu. Konopie bogate w THC skracają czas potrzebny nam do zaśnięcia (opóźnienie snu), podczas gdy CBD wspiera lepszą jakość snu (głębszy sen REM). Dla mnie marihuana sprzyja głębokiemu i odmładzającemu snu, w którym czuję się znacznie lepiej po przebudzeniu. Pomaga również pozwolić mi zasnąć i pozostać w stanie uśpienia pomimo bólu i obrażeń, które w przeciwnym razie nie dałyby mi zasnąć.

 

KONOPIE A URAZY

Kontuzja jest nieuniknioną częścią sportu i choć zdecydowanie jest do bani, jest to część procesu, którego należy się spodziewać – zwłaszcza w sporcie kolizyjnym, takim jak rugby. Nigdy nie wiesz, kiedy nagle zostaniesz zepchnięty na bok – może operacja, może czas wolny, może kule i bez wątpienia dużo fizjoterapii. Łagodzenie bólu jest głównym elementem leczenia kontuzji, a konopie pomagają mi – i wielu innym sportowcom – radzić sobie zarówno z ostrym, jak i przewlekłym bólem, z kilkoma negatywnymi skutkami ubocznymi. Jest to skuteczny, ale delikatny środek przeciwbólowy bez krwawiących problemów z jelitami i wątrobą spowodowanych przez NLPZ lub wysoce uzależniających pastylek farmaceutycznych z opioidów. Kiedy używam marihuany, nie znieczula ona mojego bólu, ale zmniejsza go l i odwraca uwagę od ciężaru na tyle, by łatwiej sobie z nim radzić. Umożliwia lepsze funkcjonowanie, dzięki czemu mogę masować bolące miejsca oraz chodzić i poruszać się z większym zakresem ruchomości. Pomaga mi szybciej się goić.

Przez lata miałam niezliczone urazy, w tym wszelkiego rodzaju nadwyrężenia, zwichnięcia i zadrapania, ale także poważnie posiniaczone i złamane kości, przepukliny i wybrzuszenia dysków kręgosłupa, naderwane więzadła i chrząstki. Musiałam przejść operację biodra, operację przepukliny sportowej, złamania, zwichnięcia, trwałą ranę zgniotową na kości skokowej, głębokie rany, wyszczerbione zęby, ostrogi kostne i oczywiście liczne ciosy w głowę. Nigdy w pełni nie wyzdrowieję po wszystkich tych wszystkich urazach i nie będę osobą, którą byłam, zanim zostałem ranna, ale zauważyłam ogromną poprawę dzięki konopiom, zwłaszcza w przypadku bólu związanego z kręgosłupem i rekonwalescencji po wstrząśnieniu mózgu.

Przez lata przepisano mi również całą gamę farmaceutyków: opioidowe i narkotyczne środki przeciwbólowe, środki zwiotczające mięśnie, zastrzyki sterydowe i wiele innych. Indometycyna, silny środek przeciwzapalny na receptę, powodowała krwawiące wrzody i bóle brzucha, gdy brałeam ją przez 6 tygodni, aby wyleczyć złamanie w stopie. Granie jest dla mnie tego warte, ale od tego czasu zdałam sobie sprawę z lepszych opcji leczenia. Teraz leczyłbym złamanie stopy za pomocą CBD! Kiedy miałam operację przepukliny sportowej w grudniu 2017 roku, podczas rekonwalescencji pooperacyjnej stosowałam wyłącznie produkty z konopi o pełnym spektrum działania i poszło tak dobrze, jak mogłam mieć nadzieję – moje gojenie było szybkie, ból był do opanowania, a ja była znacznie bardziej funkcjonalna niż poprzednio, kiedy miałam operację.

OPIEKA DLA SPORTOWCÓW

To tylko niektóre ze sposobów, jeżeli chodzi o używanie przeze mnie konopi, aby wzmocnić i przedłużyć moją karierę sportowca w bardzo trudnym, kontuzjowanym sporcie.

Image

Anna Symonds, grająca w rugby, uśmiecha się szeroko wprost do kamery.

Jako 38-letnia kobieta, która rywalizuje ze znacznie młodszymi sportowcami w najwyższej lidze rugby, nauczyłam się doceniać, że marihuana to nie tylko substancja psychoaktywna z pewnymi terapeutycznymi skutkami ubocznymi. Myślę o niej przede wszystkim jako o wieloaspektowej substancji terapeutycznej, która owszem może mieć efekty psychoaktywne,ale są  one łatwe do opanowania. CBD o pełnym spektrum oferuje nieodurzającą drogę do doświadczenia korzyści płynących z konopi, podczas gdy THC ma również bardzo ważne właściwości lecznicze, które działają synergistycznie z CBD. Elitarni zawodnicy, którzy przodują w wielu dyscyplinach sportowych, od lat używają marihuany do leczenia i relaksu. I coraz częściej decydujemy się na opowiedzenie naszych historii. Jako członek organizacji non-profit Athletes for Care mówię publicznie o swoich doświadczeniach z CBD i konopiami indyjskimi z nadzieją, że inni, którzy zmagają się z bólem, znajdą drogę do bezpiecznego i szybkiego powrotu do zdrowia.

Źródło: https://www.projectcbd.org/wellness/cannabis-contact-sports.

 

 

 
 
 

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl